Conservare il ginocchio nel tempo: cartilagine, carico e salute articolare
(di Giorgio Pasetto) Il caso Locatelli (vedi SportdiPiù magazine 116 n.d.r.) è particolarmente interessante perché parliamo di un atleta professionista, per il quale tornare rapidamente in campo ha un valore enorme. Eppure l’obiettivo non può essere soltanto accorciare i tempi di recupero. Bisogna pensare anche a quale ginocchio avrà quell’atleta tra dieci, venti o trent’anni. […]
Forza, mobilità e propriocezione: la prevenzione del ginocchio prima del dolore
(di Giorgio Pasetto) Il ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate del nostro organismo. Camminare, correre, salire le scale, accovacciarsi, saltare o semplicemente alzarsi da una sedia significa sottoporlo continuamente a forze importanti. Eppure continuiamo troppo spesso a occuparci del ginocchio soltanto quando compare il dolore. La prevenzione dovrebbe invece iniziare molto prima, attraverso il […]