Posture da gelo

Inverno, stagione molto dibattuta per le sue caratteristiche giornate di gelo grazie alle quali però si possono praticare innumerevoli attività sportive. Molte persone per effetto del freddo sviluppano un istinto rettiliano che le porta ad assumere delle posture di difesa e protezione che possono portare facilmente a tensioni muscolari ed articolari che vedremo in seguito. […]